おふろ革命

寒い日が続いてますが、みなさま元気に過ごされていますか？

宮田歯科三田診療所の相良です。

この寒さでやられたのか、それともいつもの食いしばりの影響か、ここのところ肩こりがひどいです（涙）

仕事中の姿勢の悪さ、運動不足、冷え性などなど、思い当たる節はたくさん・・・↓↓

とりあえず、すぐに改善できそうなところからやってみようと思い、

「お風呂」生活を改革しました。

私はせっかちで、いわゆるカラスの行水タイプです。

ほとんどシャワーだけでした。

まずは湯船に浸かるか・・・

しかし５分もすると出たくなってしまいます。

何もすることなくジッとしてるのが苦手なので★

当然、ほとんどあったまってません。

なんかいい手はないかなーと考えていたところ、某マツモ○キヨシで入浴剤に目がとまりました。

安いっ！！

マツ○ヨの自社ブランド商品で８００グラム入りで１９８円☆

においは「森林」「ゆず」「バラ」「ラベンダー」の４種類。

「バラ」と「ラベンダー」で迷った末、安いので両方買っちゃいました。

その日から湯船のトリコ

一時間くらい入ってます（笑）

不思議なもので、お湯に色やにおいがついたらジッとしているのが嫌じゃなくなりました。

いや、むしろ気持ちいい♪

これが癒しというものか～と日々かみしめています。

さら湯の時よりも塩化ナトリウムの効果か、じわーっとあったまってくるような気がします。

冷え性でカラス行水の方、レッツトライ！！

↑　落ち着くにおいのラベンダー。色もキレイ

↑　華やかなカンジのバラ。入れすぎてドピンク★

↑　迷った時は両方入れてバラベンダー(笑)