その睡眠の悩み、お口が関係しているかもしれません Sleep and Oral Health
睡眠中のいびきや無呼吸、歯ぎしり・食いしばりなどの症状は、単なる睡眠の悩みと思われがちですが、お口や顎の状態が関係している場合があります。こうした状態が続くと、日中の眠気や集中力の低下だけでなく、歯や顎への負担、全身の不調につながることもあります。
睡眠歯科では、睡眠とお口の機能の関係に着目し、歯科の立場から原因を確認し、症状の軽減を目指したサポートを行います。宮田歯科三田診療所では検査結果やお悩みを丁寧に伺い、必要に応じて医療機関と連携しながら、一人ひとりに合わせた対応を心がけています。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは睡眠中に呼吸が止まる病気の総称を指します。中でもその約9割を占めると言われている閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA/OSAS）は、眠っている間に舌やのどの筋肉がゆるみ、空気の通り道がふさがることで、呼吸が止まったり浅くなったりする状態です。大きないびきや、夜中に何度も目が覚めるといった症状がみられることがありますが、ご本人に自覚がないケースも少なくありません。
そのため、「十分に寝ているはずなのに疲れが取れない」「日中に強い眠気を感じる」といった不調につながることがあります。症状をそのままにしておくと、日常生活に支障をきたす場合もあるため、早めの相談が大切です。当院ではお口や顎の状態を丁寧に確認し、必要に応じて医科と連携しながら、お一人おひとりに合ったサポートを行っています。
Treatment 睡眠時無呼吸症候群と
歯科でできる治療
睡眠時無呼吸症候群の
原因と症状
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に気道が狭くなり呼吸が止まる病気です。肥満や加齢、顎の形などが原因となり、大きないびきや日中の眠気、集中力低下を招きます。放置すると生活習慣病のリスクが高まる可能性があるとされています。
スリープスプリントによる
歯科的サポート
宮田歯科三田診療所では、医科での診断を受けた睡眠時無呼吸症候群の方に対し、歯科で作製する口腔内装置「スリープスプリント」を用いた治療を行っています。スリープスプリントは、下顎をわずかに前方へ誘導することで気道を広げ、睡眠中の呼吸を助ける装置です。
オーダーメイドで製作し、装着時の違和感を抑えながら細かく調整します。小型で音が出ないため、旅行や出張が多い方や、機械の装着に抵抗がある方にも適しています。
睡眠中の歯ぎしり・食いしばりで
お悩みの方へ
睡眠中の歯ぎしりや食いしばりは、無意識に起こるため自覚しにくく、気づかないうちに歯や顎へ大きな負担をかけていることがあります。朝起きたときの顎のだるさや頭痛、肩こり、歯のすり減り、詰め物が外れやすいといった症状がある方は注意が必要です。放置すると、歯の破折や顎関節症、噛み合わせの乱れにつながる場合もあります。
宮田歯科三田診療所では、お口の状態や噛み合わせを丁寧に確認し、ナイトガード（マウスピース）などを用いて歯や顎への負担を和らげる治療を行っています。気になる症状がある方は、お早めにご相談ください。
STEP ナイトガード製作までの
ステップ
カウンセリング・精密診査
まずは歯ぎしり・食いしばりの頻度や自覚症状、朝起きたときの顎の疲れ、頭痛や肩こりの有無などを詳しくお伺いします。あわせて歯の摩耗、詰め物の状態、歯ぐきや顎関節の動きなどを確認し、現在のお口の状態を総合的に診査します。日常生活や睡眠環境についても伺い、原因を多角的に探ります。
噛み合わせの確認と
原因の説明診査結果をもとに、歯ぎしり・食いしばりが起こりやすい噛み合わせの特徴や、歯・顎への影響についてわかりやすくご説明します。ナイトガードを使用する目的や期待できる効果、使用しない場合のリスクについても丁寧にお伝えします。不安や疑問があれば、その場でご相談いただけます。
治療方針のご提案
症状の程度や生活習慣、ご希望を踏まえたうえで、ナイトガードの適応や使用方法をご提案します。歯の保護を重視するのか、顎や筋肉への負担軽減を重視するのかなど、目的に応じた治療方針を一緒に確認します。無理なく継続しやすい治療計画をご提案します。
歯型採取・設計
現在の歯並びや噛み合わせに合わせて精密な歯型を採取します。就寝中でも違和感が出にくいよう、厚みや形状、装着位置を考慮し、オーダーメイドでナイトガードを設計します。快適な装着感を重視した設計を行います。
ナイトガードの製作
採取した歯型をもとに、患者様専用のナイトガードを製作します。既製品とは異なり、お口にしっかりフィットするため、装着時のストレスが少なく、継続しやすいのが特徴です。就寝中も外れにくく、歯を守ることを目的としています。
装着・細かな調整
完成後は実際に装着し、噛み合わせやフィット感を確認します。違和感や痛みが出ないよう、必要に応じて細かく調整を行い、安心して使用できる状態に仕上げます。使用開始時の不安を減らすことを大切にしています。
使用方法の説明・
定期的なフォローナイトガードの装着方法や保管・お手入れ方法、使用時の注意点を詳しくご説明します。使用開始後も定期的に状態を確認し、歯や顎への負担を抑えながら長く使えるようサポートします。必要に応じて調整を行い、快適な使用を継続できるようフォローします。
