土曜日診療後、運動不足を感じたのでフットサルに行きました☆
洋服適当、とっても下手くそなのですがパスをもらってパスを渡すくらいしました♪
ただし、パスの力が弱く相手チームにとられました（笑）
サッカーと言えばなでしこ勝ちましたね♪
素晴らしい！！
そして、またまたサッカーと言えば…
擦過傷（さっかしょう）をご存知ですか？（無理やりすみません。笑）
擦過傷とは、なんらかの原因で歯茎を傷つけてしまい歯茎が剥離した状態です。
擦過傷の原因の一つにブラッシング圧が考えられます。
正しいブラッシング圧は100～200グラムです。
大人の方は磨きやすさ、力の抜き具合を考慮して歯ブラシを鉛筆を持つようにするペングリップをおすすめしてます。
もちろん、個々でお口の状態、歯並びなど変わってくるので歯医者さんへ行って自分にあったブラッシングを教わるといいと思います♪
今日もいい天気で暑くなりそうです！
熱中症に気を付けて今日も一日頑張りましょう♪
2015年5月25日 カテゴリ：未分類
おはようございます！！
今朝、普段は各駅停車で座って出勤するのですが今日は特急のってきました☆
特急はこんなに混むんですね…
途中降りたら乗れなくなってしまったので次の電車を待ちました（笑）
そしていつもより早く出勤できそうだったので朝から優雅にカフェしてきました♪
いつもと違う電車に乗って、いつもと違う人々とすれ違ってカフェではいろいろなことをしてる人がいて…
いつも以上に楽しい気分で出勤しました(*^^)v
歩いてすれ違うだけでも運命と言っていいほどの確率です！
さまざまな人がどんなこと考えながら出勤してるんだろう、何を思って今歩いてるのだろう？
って考えて楽しくなってしまいました♪
ダイエット中なのにカフェラテに癖でお砂糖を入れてしまったのはミスでしたが…笑
今日もさまざまな人と関わりながら１日を過ごすんですね☆
今日は朝から雨でしたが有意義な１日になりそうです(^O^)
今日も笑顔で頑張りましょう♪
2015年5月19日 カテゴリ：未分類
昨日日曜日は母の日でした！
すっかり忘れていた私は野暮用でスーツをきて出かけていた出先で言われて気が付きました(・・;)笑
母といえば…
ついこの間、お母様になったスタッフが会いに来てくれました(*^_^*)
なんとかわいらしい男の子で…！！
髪の毛がふさふさしてました^^
最近はおめでたいことが重なっていますね♪
これが次々に感染して宮田歯科医院が幸せであふれて笑顔の絶えない素敵な診療所になっています(*^^)v
歯医者に来るのはおっくうに感じられるかもしれませんがこの宮田歯科医院でしか味わうことのできないこの雰囲気を是非味わっていただきたいと思います♪
定期検診、承っております☆
今日も皆様も宮田歯科医院もきっと良いことがあります！！
ハッピーマンデー、スタートダッシュを切りましょう＼(^o^)／
2015年5月11日 カテゴリ：未分類
おはようございます＼(^o^)／
皆様、どのようなGWをお過ごしになられましたか！？
私は日ごろの運動不足を解消するために運動してました(*^^)v
詳細は聞いてください（笑）
今日、この宮田でスタッフに会えること、患者様にお会いできることをとっても幸せに思って通勤してきました☆
赤羽橋の駅から歩いて移転の張り紙をみて今日も微笑みながら(笑）このビルまで歩いてきました！
長い休みの後のお仕事は本当に初心に帰ります(*^^)v
私がいつも笑っていられるのは本当に皆様、支えてくださってる方々のおかげなんだなぁ。
と朝から感じて通勤してきました♪
改めまして本当にありがとうございます。
今日も１日笑って過ごしましょう(^O^)♪
4月も中旬ですね♪
つい先週の日曜日お休みの日、山梨県へバスツアー行ってきました♪
初めに信玄もちの工場見学しましたー(*^^)v
いい匂いが充満！！
信玄もちのアウトレットつめ放題は人気すぎてできませんでしたがいつかやってみたいです！！
バスの中で買った信玄ロールを食べました♪
お昼ご飯はお弁当だったので食べようと思うと…
＼(゜ロ＼) (／ロ゜)／！？！？！？
なんと！
40分の１の確率でお箸がついていませんでした（笑）
苦しくなるほど笑いました(^O^)
そしてワイン工場へ！！
中はヒヤッとしていてワインの香りが漂っていました。
ワインお買い上げです☆
そしてシャトレーゼのアイスクリーム工場見学をしてアイス食べ放題☆
小さいときにおなか一杯アイスを食べたいと思った夢がかないました(笑）
ですが、意外と食べられないものです…
美味しかったですー♪
最後にぽっぽ牛乳を作っているところをみて本日終了☆
最後の最後で事故渋滞に巻き込まれるということがおこりましたが、長く先輩と一緒にいることができて幸せでした☆
一緒に笑って一緒に過ごして、素敵な一日でした！！
今日も元気に過ごそうと思います(*^_^*)
皆様にとっても素敵な一日になりますように☆
2015年4月18日 カテゴリ：未分類
おやしらずの抜歯チャンスですね☆
歯を抜いた日は運動、入浴、何度も強く洗口、たばこ等控えて頂きたいのでお家にじっとしているのも一つの手だと思います！
と言いましても私も体がうずうずしてしまうのでお家の中で楽しめることを考えてみました(^^)/
その一☆
モーツァルトの癒し効果を借りる＼(^o^)／
さまざまな名曲をこの世の中に残してきたモーツァルトですが癒しの効果があると言われています。
私のお勧めは
フルート協奏曲 ト長調 第一番 Ｋ・３１３
モーツァルトはフルートが嫌いだった！と言われています(+_+)
なのでこの曲の1部はオーボエの曲を写しただけで、モーツァルトは報酬を半分しかもらえなかったと言われています（笑）
なのにもかかわらずとても心に響く名曲でカデンツァはフルート奏者の見せ所です！
テクニックはそこまで難しくないと思うのですが演奏の仕方、感情のこめかたがとても難しい曲です(゜o゜)
是非聞いてみてください♪
その二☆
料理をつくる♪
ミーター三分クッキングのお時間が参りました！笑
今日ご紹介する料理はこちら！！
作り方は簡単！！
・アボカド（半分）
・牛乳（コップ半分位）
・豆乳（コップ１/３位）
・コンソメ（適量）
・塩、こしょう（少量）
・パセリ（一つまみ）
はい！！
ミーター３分クッキングは適当です！笑
上５材料をミキサーに入れてあとは鍋に移して温めるだけです♪
にパセリを入れて出来上がりです♪
今日一日私の趣味紹介ブログになってしまいました…笑
今日も一生懸命働きましょう♪
ホワイトニングもお待ちしてます♪
2015年4月14日 カテゴリ：未分類
寒くなっては温かくなっての繰り返しの毎日ですね(^_^.)
冬物のコートを着て出勤する今日この頃です。
本来ならば三寒四温は冬に使われる言葉だそうです。
世界で異常気象がおこっている今、何が普通なのかが分からなくなっている気がします(>_<)
ちなみに雨の落ちる速度は弱い雨で40～50㎝毎秒、強い雨で７～８ｍ毎秒みたいです！
そして雨の落ちるスピードは一定なので一定のリズムで聞こえます。
一定のスピードで聞こえる音は人に癒しをあたえるそうです☆
獅子脅しがその一例ですよね（笑）
なので雨のおかげで癒されているんですね♪
４月も本格的にスタートしスタッフ一同張り切って仕事をしています☆
ホワイトニングキャンペーンも始まりました♪
今日も１日頑張りましょう＼(^o^)／
桜、満開ですねー♪
青い空に映える美しい桜の薄ピンクは気持ちを新たにしてくれる気がします(*^^)v
お花見…したいですね☆
というわけで、お昼休みに三田国際ビルの外階段でお花見をしました♪
桜の花ははかなく、すぐに散ってしまいますがその一瞬をとても大切にして生きている気がします。
私も一分一秒を大切にしたいです！
そして明日から４月！
何かと写真で記録を残すことが多いこの季節、白い歯で写真写りたいですね☆
今ならまだ間に合います！！
１日で白くなることができるので♪♪
デュアルホワイトニングで白さを保ちましょう♪
と言ってももちろん強制ではないので興味があるかたは声をかけてください♪
明日４月1日からホワイトニングキャンペーン実施中です＼(^o^)／
皆様が素敵な年度になることを心から願っております^^
今日も頑張りましょう！
2015年3月23日 カテゴリ：未分類
