ー歯周病は生活習慣病ー
予防には歯磨きなどのケアの他に、生活習慣を見直すことも大事です。
食生活や睡眠、ストレスの発散、禁煙、そして運動✨
肥満が進むと歯周病が進むとも言われていて、
運動をすることで肥満を予防し、
それが歯周病の予防へとつながります！
適度な運動をすると身体の抵抗力も高まり、
間接的な歯周病予防にもなります。
歯磨きなどのケアにプラスして、
スポーツの秋で歯周病予防を始めてみるのもいいかもしれません♪
スタッフだより:〜１０月３１日院内掲示
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